Healthy News
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Eisenmangel in der Schwangerschaft
Eisen spielt eine entscheidende Rolle während der Schwangerschaft, da es für die Bildung von Hämoglobin erforderlich ist, das den Sauerstoff im Blut transportiert. Ein Mangel kann nicht nur die Gesundheit...
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Zyklusstörung – verschiedene Ursachen und Symptome unter der Lupe
Viele Menstruierende leiden unter Zyklusstörungen. Doch welche Ursachen können dahinter stecken und wie äußert sich eine Zyklusstörung eigentlich. Das liest Du in diesem Artikel. Erfahre in dem Blogpost auch, was...
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Spirulina: Was Du über die grüne Mikroalge wissen solltest
In diesem Artikel erfährst Du, was Spirulina genau ist und welche Fülle an Nährstoffen die Mikroalge mit sich bringt. Außerdem wird es darum gehen, warum sich Spirulina für eine Basenkur...
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Periode verschoben? Darum kommt es zur verzögerten Menstruation
So sehr uns die Menstruation beeinflusst und wir auf strapazierenden Begleiterscheinungen verzichten könnten, wirft auch das Ausbleiben der Blutung Fragen und vielleicht auch Sorgen auf. Woran kann es liegen, wenn...
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Intimflora – So unterstützt Dich Deine Ernährung beim Aufbau
Unsere Intimflora ist komplex und ganz feinteilig ausbalanciert. Ist sie aus dem Gleichgewicht, signalisiert Dir das Dein Körper sehr deutlich. Welche Anzeichen es gibt und mit welchen Tipps Du eine...
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Testosteron und die weibliche Hormonbalance: Was das Androgen mit der Libido zu tun hat
Fehlende Libido oder sexuelle Unlust bei Frauen ist eine schwer fassbare Symptomatik, die unterschiedliche körperliche, psychische und auch partnerschaftliche Ursachen haben kann. Auch eine Hormondysbalance kann sich dahinter verbergen. Was...
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Folsäuremangel? – Welche Symptome dafür sprechen und was Du auf natürliche Weise dagegen tun kannst
Besonders für Schwangerschaft und Kinderwunsch ist Folsäure von großer Bedeutung. Trotz seiner Bedeutung ist Folat ein oft übersehenes Vitamin und rund 90% der Deutschen nehmen es zu wenig zu sich....
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Von Müdigkeit bis Wadenkrampf: Symptome eines Magnesiummangels und was Du dagegen tun kannst
Wusstest Du, dass nur knapp ¼ aller Frauen mit ausreichend Magnesium versorgt ist? Welche Symptome für einen Magnesiummangel sprechen, welche Ursachen zugrunde liegen können und welche Lebensmittel Dir Magnesium liefern,...
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Safran – so vielseitig ist das kostbarste Gewürz der Welt
Safran gilt als das teuerste Gewürz der Welt und hat nicht nur in der Küche eine lange Tradition. Warum Safran schon in der traditionellen Heilkunde eine Rolle spielte und wie...
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Kräuterkunde für mehr Balance und Wohlbefinden
Jahrtausende altes Wissen und Erfahrungswerte machen die Kräuterkunde aus. Was Kräuter so gesund macht und wie Du die passenden Kräuter für Deine individuellen Bedürfnisse findest und verwendest, erfährst Du im...
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PCOS: Symptome an der Wurzel bekämpfen
PCOS ist eine der verbreitetsten Hormonstörungen. In diesem Blogpost erfährst Du mehr über unterschiedliche PCOS Symptome und wie sie sich gegenseitig bedingen können. Der Fokus liegt auf den Themen Insulinresistenz...
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Mikronährstoffe – worauf Du bei einer Mikronährstoffanalyse achten solltest
INHALT Wann ist eine Mikronährstoffanalyse sinnvoll? Welche Nährstoffe sind bei einer veganen Ernährung potenziell kritisch? Diese Faktoren erhöhen den Bedarf an Nährstoffen Unterschied: Großes Blutbild und Mikronährstoffanalyse Die optimale Dosierung...
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